こんにちは。
爽やかな天気ですね。
昨日は富士山スバルラインから、４合目～５合目に行ってきました。
紅葉がすすんで
お花が咲いているようで、とてもカラフルな山道は、冬の静けさの前のお祭りのようでした。
麓の紅葉まつりは３０日からだそうですよ。
最近、大きな何か変わり目を感じています。
変化への不安などが出てきたり、先のことが気になったり、少し不安定になる感じがあるかもしれません。
私たちの積み上げてきた愛が、何か形になっていく時期。
おすすめしたいのは、毎日１５分でも、静かな時間をとることです。
静かに、電話もメールもオフにして、自分の時間をとること。
自分のための自分の時間、本当に大切です。
アライメントの時間とともに、その時間を取ってもいいですが、別に時間をとれるとまた良い感じだと思います。
そして、自分という存在を意識的に生きていきたい。
↑やりたいのはここです。
無意識に一日が過ぎたり
当たり前に食べて、忙しく過ごして、時にリラックスタイムとるかもしれませんが、そして、一日が終わっていく。
そんな一日の中に、１５分でも瞑想の時間を。
自分の体の中を流れる光に意識を向けて、滞っている感じのする場所を、イメージ力を使って流していきます。
光はエネルギーであり、生命力で、命です。
その光を受け取って、体は動いている。
その本来の当たり前を自分の当たり前にしていきたい。
忘れてしまった、自分の本来の姿を思い出したいです。
私たちが不幸せを感じるのは、それを忘れてしまって、希望の光を見失ってしまった時。
自分が切り離された感じや、人の限界まで思い悩んでいっぱいいっぱいになってしまった時、
私たちは、つながりを思い出すことが必要です。
ワンネスという真理の中で
私たちはすべてとつながっていて、一人にはなり得ない。
人間の社会の中では、孤独や淋しさは存在しますが、それは真実ではありません。
光である本当の自分や繋がりを忘れてしまっただけのこと。
忘れてしまうと、その幻想が成長していきます。笑
私たちは失うものは何もなく
すべてある、という世界を生きている。
その真実を少しづつ思い出して、少しづつ自由になっていきましょう＾＾
本当の自分へのプロセスを頑張っている勇気ある皆さまを、本当に心から、わたしの全ての愛をもって、応援しています。
深い敬意とともに
今日も皆さまに心からの愛と光を＾＾
世界はいつも優しく美しい。
ALOHA
富士山頂はまだ雪がなかったです
